События,
анонсы
linia
linia
linia
           Все событияicon
RSS ВКонтакте facebook

Где находится память? Искусство запоминать

Где находится память? Искусство запоминать

Алан Льери
Способен ли человек «вспомнить все»? Как работает память? Можно ли за несколько минут выучить более сотни слов? Стираются ли ненужные воспоминания на самом деле или остаются с нами навсегда? Как развить у себя феноменальную память?
В книге известного французского психолога профессора Алана Льери сравниваются различные мнемонические приемы, позволяющие за короткое время запомнить значительный объем информации. Подробное их описание, с детальными рекомендациями, позволит читателю выбрать наиболее подходящий для себя.
В корзину
255.00 руб.
ISBN 978-5-91678-084-0
М.:Ломоносовъ, 2012, 224 с., обл., формат 130х200 мм

Электронную книгу:
Алан Льери «Где находится память? Искусство запоминать» можно заказать в формате: pdf djvu fb2

руб.

Почему мы забываем?

Наряду с биологическими механизмами забывания существует еще и множество психологических механизмов. Один из них — это забывание вследствие интерференции, то есть наложения одних воспоминаний на другие. Первым измерил забывание немецкий психолог Эббингауз в 1885 г. Он использовал довольно необычный метод. Он сам запоминал списки слогов, затем запечатывал эти списки в конверты, а потом повторял их через определенные промежутки времени: через час, через день, через неделю, через месяц. Он заметил, что забывание происходит очень быстро: уже через час забывается 50 процентов информации, а через месяц — 80 процентов. Ужас!!! А впрочем, именно это и происходит в повседневной жизни: вспомните о школьниках, которые все быстро забывают. Объяснение этому нашел другой ученый, который использовал списки слогов в экспериментах со своими студентами, и при этом результаты были разными. Через сутки студенты забыли 15 процентов выученных слогов, а Эббингауз в свое время — 65 процентов. Может, у него была плохая память? Вряд ли, просто в своих опытах он запоминал тысячи бессмысленных слогов. Именно большое количество слогов было причиной забывания, как доказал этот самый «другой ученый». Он заметил, что чем больше списков учат студенты, тем быстрее они забывают. Чтобы объяснить это забывание, психологи используют физический термин «интерференция»: знаете, когда кидаешь два камушка в воду, круги по воде расходятся, а когда встречаются, их форма изменяется, становится сложнее. Когда в памяти сохраняется похожая информация, воспоминания накладываются друг на друга. К примеру, мне нужно запомнить номер телефона, где есть число 34, а в номере моей машины фигурирует 43; я рискую набрать 43 вместо 34, чтобы позвонить. Точно так же происходит и с памятью на лица, на школьные даты, на цены в долларах или евро…

Можно ли считать, что школьные годы давно позади, и воспоминания стерты?

Американцы провели очень любопытный эксперимент: они решили выяснить, можно ли вспомнить имена и лица сокурсников. Вооружившись классными фотографиями и данными архива, ученые разыскали выпускников университета разных лет, начиная с того же самого года (прошло три месяца) и заканчивая выпуском пятидесятилетней давности (участники, конечно же, постарели). Результаты оказались потрясающими; стало ясно, что опыты в лабораторных условиях не являются искусственными и отражают те же механизмы, которые работают и в повседневной жизни. Если просто попросить людей, окончивших университет три месяца назад, назвать имена сокурсников, они вспомнят процентов пятнадцать. А если при этом показать фотографии, то где то три четверти. Спустя пятьдесят лет припоминание без опор дает менее десяти процентов имен, а с помощью фотографий — сорок процентов. Но и остальные не забыты: если предложить тест на узнавание (фамилии сокурсников вперемешку с фамилиями-«ловушками»), то и по прошествии нескольких лет люди припоминают до 90 процентов имен, а через пятьдесят лет — 70 процентов (участникам эксперимента было уже не менее 70 лет). Лица также прочно хранятся в памяти, их узнают среди фотографий-«ловушек» в 90 процентах случаев; по прошествии пятидесяти лет — в 70 процентах. Наша память устроена так, что мы не совсем забываем, просто нужны правильные адреса прошлого…